8Aylık Bebek Uykusu. Bazı bebekler 8 aylık dönemlerinde gece beslemenize ihtiyaç duymadan tüm gece uyuyabilir, bazıları uyumazlar ve 9 aylık olana kadar ve hatta sonrasında da geceleri 1-2 kez beslenmeye ihtiyaç duyabilirler. 8 aylık bebekler gündüzleri de 2-3 kısa uyku uyurlar, gün içerisinde toplamda 2-3 saat kısa uyku ve BebeklerNeden Uyumaz 27 Ocak 2017; Bebekler Ne Zaman Emekler 27 Ocak 2017; Bebekler Neden Kusar 27 Ocak 2017; Sağlık. Günümüzde kullanmakta olduğumuz mikroskoplar ise ilk olarak 17. Yüzyılda Hollandalı Antoni Van Leeuvvenhoek ile İngiliz Robert Hooke tarafından geliştirilmiştir. 1932 tarihine gelindiğinde ise M.Knoli ve E 15 aydan selamlar. Bizimki hala uyku düşmanı. 7 24 ağlak, asla kendi oynamıyor oyuncaklar ilgisini çekmiyor, sürekli bacaklarıma yapışık vaziyette çoğunlukla kucağına al diye ağlıyor. Şimdi bu durumu sadece diş çıkarırken, hastayken, atak dönemindeyken yaşayanlar "Ay biz de aynı" demesin. Çünkü o zamanlar ekstra oluyor. Gece 27738383839 kere uyanmaya devam ediyor Bebeklerinneyi neden ilgi çekici bulduğunu sadece Ülgen Han bilirdi.” “Saçma!” dedi Üstat kızgınlıkla “Ateş İyesi asla tatile çıkmaz, uyumaz ve sürekli yeni ittifaklar kurup plan yapar. Senin seviyendeki bir davulcunun bunları biliyor olması gerekir. 26 January 2019 - 17:44. Merhabalar Dipsiz, Vallaben diyeyim 10 sen de 15 ama su icip yatar yada memeyi agzina ver tutar emmeden geri yatar maksadı beni uyandırmak sanirsam. Oğlum 9 aylik üç kez kalkıyor 8 de yatıyor sabah 6 7 arası kalkıyor . Aynı benim oğlan. Sekizde yatar. 3 kez kalkar ve karnını doyurur. Sabah 6 da ayaktayız. 8+22 günlük. Simdi mama birakma, memelere asilma mottomuz ya, bugunun, sabah 7.30dan baslayip da hala devam eden zamanin (22.42) toplamda 3 saati haric (yemek, gezmek, uyutmak, bez degistirmek) tamami memede gecti. Ne kadar emerse o kadar sut gelirdi ya, bi zahmet artik Gönderen bu nasıl gebe zaman: 11:44 1 yorum: 8EMsu6. Bebekler genellikle ülkemizde uykusuzluk ile eş anlamlı olmasına rağmen, dünyanın birçok ülkesi için bu geçerli değildir. Başta Avrupa olmak üzere dünyanın birçok ülkesinde bebekler doğar doğmaz belli bir uyku rutininin içerisine otururlar. Ancak onların bile uykusuz geceleri bulunmaktadır. Bebekler Neden Uyumaz? Bebeklerin uyumaması genellikle anne ve babaların korkulu rüyası olmaktadır. Eğer bir bebek için sürekli olarak uykusuzluk problemi bulunuyorsa bunun için akla gelen ilk neden kolik veya gaz olmaktadır. Diğer bir yandan sürekli olarak uyumayan bebeklerin bir diğer ortak özelliği ise yalnız teknikler ile uyutulmaya çalışılmasıdır. Eğer düzenli uyuyan bir bebekse ve birden uykusuzluk baş gösterdiyse o zaman bunun altında yatan sebepler şunlar olabilir. Diş Çıkarma Dönemi Bebeklerin en huysuz ve en çok anneye bağımlı olduğu zamanlar olmaktadır. Bu dönemde bebeklerin sıkıntıları çok fazla artmaktadır, bu sebeple de geceleri uyumada zorluk yaşanmaktadır. Sağlık Sorunları Bebeklerin sağlıklarının bozulup bozulmadığını anlamak son derece zor olmaktadır. Bunun yanında ipuçlarını takip ederek sağlık sorunu olup olmadığı araştırmalıdır. Bebeklerde görülen en sık sorunlar ise; burun tıkanıklığı, kabızlık, karın ağrısı, grip, gaz sancısı ve bebek reflüsü olmaktadır. Karnının Acıkması Bebekler özellikle il doğdukları zamanda çok sık acıkırlar. Uyku döngülerinin arasında aç olduklarını fark edip tekrar uykuya dönmeyi başaramayabilirler. Böyle bir durumda annenin emzirmesi bebeği rahatlatarak uyumaya devam etmesini sağlar. Eğer bebek emzirdikten sonra gevşiyor ve uyumaya devam ediyorsa o zaman bunun sebebi açlık olmaktadır. Gündüz Uykuları Bebekler belli bir yaşa gelene kadar gündüz uykularına devam ederler. Ancak bu gündüz uykularının olması gerekenden daha uzun olması, gece uyumalarını engellemektedir. Diğer bir yandan bebeğin yaptığı son gündüz uykusu akşam yatma saatine çok yakınsa yine uykuya dalmada zorluk yaşar. Fazla Uyaran Bebeklerin gün içerinde fazla uyarana maruz kalması da uyku hormonlarını etkileyen bir durumdur. Özellikle ekran ışıkları bu konuda bebeklerin uykusunu engelleyen en önemli faktördür. Uykusunun Çok Gelmesi Bebekler hakkında doğru bilinen yanlışlardan birisi de çok uykusu olan bebeğin daha çabuk uyuyacağıdır. Halbuki durum tam tersidir. Fazla uykusu olan bebek kendisini sakinleştiremeyeceği için daha zor uyur. Yanlış Yatak Seçimi Yatak seçiminin yanlış olması veya beşiğin içerisinde çok fazla uyaran bulunması da bebeklerin uykularını engellemektedir. Ayrılık Korkusu Bebekler bazı dönemlerinde ayrılık korkusu yaşamaktadır. Eğer bebeğiniz bu dönemlerinden birinde ise o zaman siz yanından uzaklaşır uzaklaşmaz ciddi biçimde ağlamaya başlayacaktır. Artan Sosyallik Bebeklerde özellikle 6. aydan itibaren sosyalleşmeleri artmaktadır. Bu sebeple sizinle daha fazla vakit geçirmek istemektedirler. Bu sebeple de uykusuzluk baş gösterebilir. Gece Bebeklerin Uyumak İstememesinin Sebebi Bazı bebekler geceleri uyumak istemezler. Bu surum uyuyamamasından farklıdır. Bebeklerinin uyumak istemem sebepleri ise genellikle; daha çok oyun oynamak istemeleri, yürümeye yeni başlamaları, gece ve gündüzü ayırt edememeleri ve gündüz uykularını yeterince uyuyamamalarıdır. GAZETE HABERTÜRK / PINAR REYHAN ÖZYİĞİTHepimiz ideal anneler olmak, bebeklerimizin tüm büyüme ve gelişim süreçlerini olabildiğince az stresle geçirmek ve emzirme, temel bakım, uyku gibi konuları öncelikle düzene koymak ki bu en doğal annelik isteği. Uyku konusuna aşırı takıntılı, kendisi de uykuya çok düşün, istemeden uyandırılırsam canavara dönüşen bir insan olarak uykunun yaşam kalitesindeki önemini çok iyi biliyorum. Bu nedenle de her üç çocuğumda da en başta takıntı haline getirdiğim konu uyku oldu. Uğraştım başardım da...Annelik öyle bir kocaman ağaç ki direnmeden, dik durmadan, çaba göstermeden meyve vermiyor. Kendinize iyi bakmanız çocuklarınıza iyi bakmanızı konusuna bu kadar önem vermemin iki temel nedeni için; iyi uyuyarak dinlenebilmek yorgunluğumu minimum seviye indirmek ve bebeğimle daha iyi ilgilenebilmek için enerji toplamak ile bebeklerim için; uykusunu iyi almaları uyanık oldukları süreçlere pozitif etki yapması, yemekte, oyunda, özlük bakım diğer şeylerde sorun bunlarla ilgilenirken tabii çocukların kendilerine özel yapılarıyla hazır halde doğduklarını unutmamak gerekiyor. Siz uykusuz bir insansanız bebeğiniz de öyle olabilir. Bunu da kabullenerek çözüm üretmek annelere tavsiyeler veriyor, özellikle yeni annelerin çok sorusu oluyor, benzer bir çok konuda web sitemiz biz de yeterince haberlerimiz ve uzman yanıtlarımız ile destek oluyoruz annelere. Bugün ise gazete sayfalarımızdan, bizlere en çok soru gelen çocuklar ve uyku konusunu paylaşmak istiyorum sizlerle ki gazete okurlarımıza da destek olabilelim. Son zamanlarda en çok konuşulan konulardan biri uyku çünkü...ÇOCUKLAR VE UYKU DÜZENLERİÇocukların uyku düzenleri genellikle ilk yıllarında gelişir. Uyku alışkanlıkları bebeğin kendi mizacına, nasıl hissettiğine ve ailesinin davranışlarıyla alakalıdır. Bazı bebekler doğaları gereği diğerlerinden daha çok uyur. Yeni doğan günün 24 saatinde uyur ve uyanır. Gelecek 3 ay içinde beyninin gelişmesi ile bebeğiniz daha çok NE KADAR UYKUYA İHTİYACI VAR?Yeni doğan 6 aylığa kadarYeni doğanlar günde 16-20 saat uyur. Genelde 2-3 saatte bir uyanırlar. Dördüncü aydan sonra ise gece 10-12 saat uyur, gündüz ise 5-6 saat aylıktan 1 yaşına kadarBu dönemde tipik bir bebek gece 11 saat uyur, gündüzleri ise 2-4 saat arası dinlenirler. 1–3 yaş arası Çocuklar genelde 10–13 saat uyurlar. Öğlen uykuları da 1 saat NASIL KURULUR?Çocukların uyku düzenleri genellikle ilk yıllarında gelişir. Uyku alışkanlıkları bebeğin kendi mizacına, nasıl hissettiğine ve ailesinin davranışlarıyla alakalıdır. Bazı bebekler doğaları gereği diğerlerinden daha çok uyur. Yeni doğan günün 24 saatinde uyur ve uyanır. Gelecek 3 ay içinde beyninin gelişmesi ile bebeğiniz daha çok uyuyacaktır. 4. ayda bebekler gece yaklaşık 7–8 saat uyur, gündüzleri de dinlenir. Uykusunda her 50–60 dakikada bir mırıldanması normal bir şeydir. Bu periyotlara aktif uyku da denilir, yaklaşık bir iki dakika sürer. Hiçbir şey yapmasanız da genelde uykusuna geri VE BİBERON İSTİYORSA AĞLAYABİLİR!Bebeğiniz hala gecenin bir yarısı meme ya da biberon için uyanıp uykusuna geri dönüyor mu? 3-4 aylıksa bunda bir sorun yok ama 6 aylık olmuşsa artık yemeğe ihtiyacı olduğu için değil, bu onda alışkanlık haline geldiği için uyanıyordur. Ve bu herkes için kötüdür. Gecenin bir yarısı artık 6 aylık olmuş bebeğinizin ağlayışına uyanmak sizi de rahatsız eder, NE YAPACAĞIZ?Aslında gece boyunca ağlaması aç olduğundan değil sadece alışkanlıktan olduğu içinse eğer çoğu batılı uzman "bırakın çocuğunuz ağlasın" diyor. İlk başta kulağa oldukça kötü gelse de uzun vaade de herkes için en iyi yöntem budur. Diye tavsiyelerde bulunuyorlar. Sonuçta bu ağlama aç olduğu için olmadığından tüm gece sürmeyecek diyorlar. Ben yapamadım bunu asla ve asla dayanamadım. Onları ağlamaya bırakma yöntemi onu rahatsız ettiğinden çok daha fazla beni rahatsız etti dayanmadım. Ancak bir çok yapabilen, başarılı ve güçlü anne tanıyorum."Kendinizi dünyanın en kötü annesi gibi hissetseniz de ağlamak onu incitmiyor hatta uzun vaade de kendi başına uyumayı öğrendiği için onun yararına yaptığınız bir şey" diyor uzmanlar ama ben kendi kendime belirlediğim yöntemlerle kurdum düzenimi. Bunu da bir başka yazıda anlatacağım...UYKU DÖNGÜSÜ DENEN ŞEY!İşte size bebeklerin uyku döngüsü hareketlerine ait bir sözlük. Sizin başta anlamakta zorluk çektiğiniz ancak konunun ne olduğunu anlatan bazı SersemliğiÇok az hareket eder ama hemen uyanabilir. Gözleri her an açılabilecek gibi durur. Uykusunun başında veya sonunda ya da derin uykuNeredeyse hiç hareket etmez, derin ve düzenli olarak nefes alır. Göz hareketleri yapmaz. Kolayca ya da hafif uykuBebeğiniz huzursuz gözükür, hızlı ve düzensiz nefes alıyordur. Göz hareketleri yapar. Bir aylık bir bebeğin uykusunun yarısı aktif uyku kategorisindedir. Bebekler yetişkinlere göre daha çok aktif uykuyu deneyimlerler çünkü beyin gelişimi çok UYUMUYOR SÜREKLİ AĞLIYORSA, KOLİK OLABİLİR!Kolik bir bebek hem kendisinin hem de ebeveynlerin hayatını ilk 9 aya kadar cehenneme çevirebilir. Aileler için kolik çok yıpratıcı aynı zamanda o minicik bebeğinizin de feci ağladığı ve annenin çok üzüldüğü anne-baba olmuşlara bebeklerini uyutmaya yardımcı olacak şahane fikirler ise burada; İnanın bana eğer bir kez günlük rutini düzenleyebilirseniz, kendinizi dünyanın hâkimi gibi kullanılan fakat bazen tam doğru uygulanmayan bir taktiktir. Rahimde duyulan sesleri taklit ederek ağzınızla çıkardığınız sesler bebeğinizi sakinleştirerek uyumasını sağlayabilir. Bu işe yaramazsa bebeğinizi göğsünüze yakın tutup hafifçe sallayarak, kalp atışlarınızı duymasını sağlayarak 10 dakika içinde uyumasını her bebek için uygun olmayabilir. Fakat çoğunda işe yarar. Bebekler sıçradığı için Bebeğin kendi kollarının hareketlerinden dolayı uyanabilirler. Bebeğiniz ve siz doğru yapılmış ve bizim ninelerimizin yöntemi olan kundak sayesinde derin ve dinlendirici bir uyku MasajıBazen bebeklerin kalitesiz uyumasının nedeni sindirim/gaz problemi olabilir. Dairesel hareketlerle yapılacak masaj, ninni/pışpışlama eşliğinde bebeğinizin çabucak uykuya dalıp derin ve güzel uyumasını Kurutma Makinesi ve DavlumbazSaç kurutma makinesi veya davlumbaz kullanarak anne rahminde duyulan sesleri daha direkt olarak ve gürültülü bir şekilde bebeğin duymasını sağlamak ağlıyor olsa bile bebeğinizi ani bir şekilde sakinleştirir. İşe yarayan fakat her gün kullanılamayacak, son çare olarak uygun bir uykularında da bebeğinize karanlık bir ortam sağlamanız işinizi kolaylaştıracaktır. Koyu renk ve karanlık perdeler İçin Karnını DoyurunBir bebek akşam karnı doyduğunda daima yatmaya gitmek ister. Bebeğiniz çok küçükse ve katı yiyecek vermiyorsanız, rutin programınızı beslenmeyle bitecek şekilde ayarlamalısınız. Bebeğinizin yatmadan önce karnı tok olduğundan eminseniz huzurlu bir gece VaktiYıkanmak bebeğiniz ve sizin için dinlenmenin en güzel yollarından biridir. Akşam banyosu ardından yemek ve yatmak şahane bir rutindir. Her gün sabunlamak cildi kurutacağından haftada iki kez sabunla yıkamak kendine ait bir yatağı olması önemlidir. Sizinle aynı odada yatsa bile kendine ait özel bir yatağı olmalıdır. Sık kaldığınız eviniz dışında bir mekân var ise orada da benzer bir düzen kurmanız işinizi kolaylaştırıp bebeğinizin rahat etmesini sağlayacaktır. 9 aylık hamilelikte kanama olmasının birçok nedeni olabilir. Anne adayında stres ya da üzüntü gibi duygu durum bozukluğu varsa kanama 9. ayında kanama nedenleri hakkında bilgi almak için doktorunuzla iletişime geçmeniz ve tavsiyelerine uymanız bebeğin ve annenin sağlığı açısından 9. ayında kanama doğumun da yakın olduğunu gösterebilir. Hamileliğin son ayında bebek baş aşağı durur ve doğuma hazır hale gelir. Planlanan tarihten önce doğum yapma olasılığı nedeniyle önceden iyi hazırlanmanız aylık hamilelikte kanama neden olur?9 aylık hamilelikte kanamayı önlemek için nelere dikkat edilmelidir?Gebeliğin 9. ayında bebeğin gelişimi tamamlanır mı?Hamilelik Kanaması Ne Zaman Tehlikelidir?Hamileliğin ikinci veya üçüncü trimesterinde kanamaHamileliğin sonuna yakın normal vajinal kanamaBenzer yazılar9 aylık hamilelikte kanama neden olur?Gebeliğin her ayında olduğu gibi 9. ayda da kanama riski olabilir. Bazen küçük kanamalar meydana gelebilir, bazen tehlikeli kanamalar meydana aylık hamilelikte kanama için tehlikeli durumlardan biri, bebeğin plasentasının bir kısmının rahim girişini kaplamasıdır. Bu durumda, kırmızı ve bol kanama meydana gelebilir. Bu kanama annenin hayatını bile tehlikeye plasentasının rahim ağzını kaplaması plasenta previa doktor kontrolünde olması gereken ciddi bir durumdur. Bu, hamileliğin 9. ayında ve ilk birkaç ayda olabilir. Kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, tam gelişmiş bir bebeğin sezaryen ile doğuma ihtiyacı aylık hamilelikte kanamaGebeliğin 9. ayında kanama nedenleri şunlardır• Doğumun başladığını gösteren nişan adı verilen bir işaretin ortaya çıkması,• Rahim ağzı hastalığı nedeniyle erken doğum,• Bebeğin eşinin serviksi kaplaması plasenta previa• Plasental dekolman oluşumuTüm bu faktörler hamileliğin dokuzuncu ayında kanamayı tetikleyerek bebeğin veya annenin sağlığını riske atabilir. Kanama belirtileriniz ortaya çıktıktan sonra hamileliğinizin 9. ayında kanamanın nedeni hakkında doktorunuzla aylık hamilelikte kanamayı önlemek için nelere dikkat edilmelidir?Gebeliğin her aşamasındaki kadınlar kanama riski altındadır. Bunun temel nedeni stres olsa da hamilelikte kanamayı önlemek için atılması gereken adımlar şunlardır• Anne adayı hamileliğin hangi ayında olursa olsun ağırlık kaldırmamalı ve rahmi kasmamalıdır.• Yaralardan ve hassasiyetlerden servikal enfeksiyon ve kanamayı önlemek için özen gösterilmelidir.• Cinsel ilişkiden sonra kanama olabileceğinden cinsel ilişki sırasında dikkatli olunmalı.• Bebek partnerinizin serviksi yandıysa doktorunuz cinsel ilişkiyi sınırlayacaktır. Bu nedenle, bu kısıtlamalara uyulmalıdır.• Hamileliğinizin erken döneminde kanama sorunlarınız varsa doktorunuz fiziksel kısıtlamalar getirebilir. Bu fiziksel sınırlara bağlı kalmak ve önerildiğinde uzanmak bebeğinizin ve sizin sağlığınız için önemlidir.• Myom olan adaylarda kanama sıklıkla görülür. Bu konuda doktorunuzdan yardım almanız en doğrusudur.• Gebeliğin son birkaç ayındaki kanama erken doğumu 9. ayında bebeğin gelişimi tamamlanır mı?9 aylık hamilelikte kanamaİlk aydan itibaren yavaş gelişen bebekler, tam gelişmiş ve dokuzuncu ayda doğmaya hazırdır. Bu ay doğan bebekler artık dış dünyaya uyum sağlayabilir ve küvözde kalmalarına gerek 9. ayında bebeğin gelişimi şu şekildedir• Bu ay bebeğinizin ciğerleri tamamen gelişmiş ve doğuma hazırdır.• Bebeklerde önemli kilo artışı gözlemlendi.• Yağ tabakası geliştirme tamamlandı.• Doğmak için bebek tam olarak gelişmiştir ve doğmayı Kanaması Ne Zaman Tehlikelidir?Bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için ilk 3 ayda dikkatli olun. 3. ay tamamlandıktan sonra tehlike geçmiş sayılmaz ve bebeğin gelişimi yakından sırasında tehlikeli kanama aşağıdaki gibidir• Mevcut kanama sırasında pıhtı düştüğünü hissederseniz, düşük yapma riskiniz olabilir.• Ektopik veya molar gebelikte kanama tehlikelidir.• 20. haftada yaşanan gebelik, erken doğum veya düşüğe işaret ettiği için bu etkenlere karşı önlem alırken doktorunuzla iletişime geçmeli ve olası tehlikeye karşı hazırlıklı olmalısınız. Gebeliğin 9. ayında kanamanın nedeni B-ultrason sonuçlarına göre analiz aylık hamilelikte kanama bebeğin plasentasının rahim ağzında olmasından kaynaklanıyorsa doktor muayenesini geciktirmeyin. Bu kanama her dönemde büyük ve riskli son evrelerinde hafif kanamalar ciddi olmasa da bunu doktorunuza söylemeniz önemlidir. Bu aşamada kanamanın şiddeti, rengi, sıvının varlığı veya yokluğu ile ilgili tüm detaylar önemlidir. Doğum çantası her zaman hazır olmalıdır, çünkü 9 aylık hamilelikte kanama doğum için hazır olmanız gerektiğinin bir ikinci veya üçüncü trimesterinde kanamaİkinci veya üçüncü trimesterde olası vajinal kanama nedenleri şunlardırServikal yetmezlik rahim ağzı çok erken açılır, bu da erken doğuma neden olabilirDüşük 20 haftadan önce veya intrauterin fetal ölümPlasenta ayrılması bebeğe besin ve oksijen sağlayan plasentanın rahim duvarından ayrılmasıPlasenta previa plasenta serviksi kapladığında hamilelik sırasında ağır kanamaya neden olurErken doğum kasılmalar, sırt ağrısı veya pelvik basınç ile hafif kanamaya neden olabilirServikal enfeksiyon, serviksin iltihaplanması veya serviksin genişlemesi gibi servikal problemlerRahim yırtılması, nadir fakat hayatı tehdit eden bir durumHamileliğin sonuna yakın normal vajinal kanama9 aylık hamilelikte kanama normal miGenellikle mukusla karışan hafif kanama, doğumun hamileliğin sonlarına doğru başladığını gösterebilir. Bu vajinal akıntı pembe veya bahsedilen kanama nedenleri sadece referans içindir ve doğru teşhis için doktorunuza sırasında herhangi bir vajinal kanamayı doktorunuza bildirmelisiniz. Kanamanın miktarı, akıntının nasıl göründüğü ve herhangi bir pıhtı veya doku içerip içermediği bir miktarda vajinal kanamanız veya karın ağrısı ile birlikte vajinal kanamanız varsa hemen doktorunuza son birkaç haftasında pembe veya kanlı vajinal akıntının yaklaşan doğum eyleminin bir işareti olabileceğini unutmayın. Bu meydana gelirse, doktorunuza danışın. Bazen bu kanamalar hamilelik komplikasyonlarının bir işareti olabilir. Bebeklerin toplam günlük uyku saatleri çok değişkendir, bazı bebekler günde 6 saat uyurken bazıları 16 saate kadar uyuyabilmektedirler. Ayrıca ilk üç ay nadiren altıncı aya kadar gündüz gece döngüsünün oluşmamış olması da uyku beklentisini etkiler. Beslenme sayısı 6-12 arasında, alt değiştirme sayısı da bir o kadar değişkenlik gösterir. Bu kadar geniş aralığı ve etkileyen değişkeni olan bebek uykusunun normalini tarif etmek de zordur. Ancak anne bebek arasındaki iletişim gelişinceye ve bebeğin günlük döngüsü fark edilinceye kadar olan dönemde sorun, en iyi bebeğin rehberliğini kabul etme ile gündüz gece arasında beslenme, uyuma, çiş ve kaka tercihleri ebeveynlerin döngüsü ile çatıştığında doktorunuzun da genellikle bebeğinizin tarafını tuttuğunu göreceksiniz. Neyse ki bu süre genellikle çok uzamayacaktır. İlk haftalardan sonra genel bir uzlaşma olacak ve anne, bebek, diğer bakım sağlayıcılar ortak bir ritim GELİŞTİKÇE FARKLI UYKU DÜZENİ GELİŞİRİlk aylarda daha kısa olan uyku dönemleri zamanla azalır, gündüz uykusu yerini artmış gece uykusuna bırakır. 3 – 6 aylık bebeklerde gece uykusu artarken gündüz uykusu azalır. 1 yaşına doğru bebeğin gece uyanma ve uyanık geçirdiği zaman azalır. İlk aylarda annenin stres durumundan ortamın gürültü, ışık seviyesine kadar birçok çevresel faktör etkiliyken 6. aydan sonra öğrenilen, öğretilen uyku alışkanlıkları daha belirleyici olmaktadır. Bebeklerin uyku dönemleri ve derinlikleri de erişkinlerden farklıdır. Bebek birinci aydan sonra uykusunda kıvranır, ıkınır, kollarını bacaklarını sürekli hareket ettirir, kolay uyanır. Bu dönemde bebeklerin bireysel tercihleri gözlenmeli, gerekirse not alınarak bu tercihlere göre beslenme, bakım, masaj ve oyun aktiviteleri ŞU NEDENLERLE UYKUSUZ KALABİLİR • Gündüz gece ayrımının olmaması ilk 3-6 ayda,• Sık beslenme ihtiyacı,• Gereğinden fazla müdahaleci ebeveyn ve bakım sağlayıcılar,• Yatıştırmak isterken fazla uyarana maruz bırakmak,• Sakinleştirmek için kullanılan yöntemde sık değişiklik yapmak,• Gereğinden erken veya geç yatırmak,• Günlük düzene bağlı kalmama veya bebeğin düzenine müdahale,• Gündüz uyku periyodunun uzun tutulması,• Kendini sakinleştirme becerisi geç gelişen bebekler,• Uygun yatak ve ortam sağlanamayan durumlarda,• Bebeğin bireysel tercihlerine saygı duymayan ebeveynlerin BEBEKLEREÇÖZÜM! BEBEKLERE RAHAT UYKU ÖNERİLERİBebeğimizi gözlemleyip onun tercihlerini anladıktan sonra ebeveynler kendi istedikleri değişiklikleri planlayıp ona ulaşmak için uygun müdahalelerde bulunmalıdır. Burada zor olanlardan biri toplam günlük uyku süresine müdahale etmektir. Müdahale ile değiştirebileceklerimiz ise uykuya dalma dönemi, uykunun zamanı ve hangi uykunun ne kadar başlamak için birçok yöntem kullanılmaktadır. Ancak güvenlik açısından sert yatakta, yastık ve yorgan kullanmadan, sigara içen ebeveynle aynı yatakta olmadan, ilk altı ayda aynı odada ayrı yatakta, sırtüstü eğitimi vermek için de doğru zaman bebeğinizin gelişimine göre belirlenir. Uygun ortam hazırlayıp, gerekirse emzik de kullanarak uykusunun geldiğini gösteren işaretleri gözledikten sonra bebek yatağına ayakta veya beşikte sallayarak uyutmak, sıkı kundak yapmak, sessiz karanlık ortam sağlamak kişisel tercihlerinize bırakılan ancak önerilmeyen yatırdıktan sonra ağlamasına müsaade etmek, kontrollü uzaklaşmak, kucağa alıp tekrar yatırmak, uyandırıp uyutmak gibi birçok yöntem eğitimi konusunda 70’ten fazla yöntem tanımlanmıştır. Çoğu ile ilgili görsel uygulama örneklerine internet aracılığı ile ulaşmak mümkündür. Bu konuda profesyonel hizmet veren kişi ve kurumlara da ulaşmak ve uygulamaların bireyselleşme gerekliliğinden dolayı genel uyarı ve önlemlere dikkat etmek kaydıyla her bebek için özel çözüm planlanmalıdır. Süreç, sabit kurallar ile değil bebeğin yanıtına göre dinamik bir şekilde yönetilmelidir. Bebeğin Uyku Düzenini Neler Bozabilir? Bebeğinizin uyku düzeni, yaşamınızda ortaya çıkabilecek birçok unsurdan etkilenebilir. Özellikle diş çıkarma ve hastalık gibi durumlar bebeklerin uyku düzenini bozan başlıca sebeplerdir. Diş çıkarma döneminde huzursuz olan bebeğiniz, gece uykularında sıkıntılar yaşayabilir. Odasında değişiklik yapmanız, yeni bir eve taşınmanız, uykuya daldıktan sonra bilmediği bir yerde uyanması, annenin işe başlaması, yeni bir bakıcı bebeğinizin uyku düzenini olumsuz yönde etkileyebilecek diğer unsurlardır. Yüksek sesle konuşma, anne ve babanın iletişim kopuklukları ya da düzensiz yaşamı da bebeğin uyku düzenini önemli ölçüde değiştirebilir. Bebeklerde Gündüz ve Gece Ayrımı Bebeğinize 3. haftadan itibaren gece gündüz farkını öğretmeye başlayabilirsiniz. Bunun için yapmanız gerekenleri 8 temel maddede sıraladık Gece ve gündüz saatlerini belirleyerek işe başlayabilirsiniz. Sabah - akşam arasını gündüz akşam – sabah arasını gece olarak belirleyebilirsiniz. Gece olarak belirlediğiniz 2000’de bebeğinizi salondan kendi odasına götürmek ve o saatten sonra sık sık uyansa da tekrar uyutmayı denemek faydalı olabilir. Gece uyandığında yüksek sesle konuşmamalı, odayı aydınlatmamalı ve odadan çıkarıp kendi ortamınıza almamalısınız. Gece saatlerinde besleme ve bakım gibi işlemler loş bir ışıkta yapılmalıdır. Gece uyamayan bebek ile hiçbir şekilde göz teması kurmamalısınız. Telkin edecek sözler kullanabilir ya da ninni söyleyebilirsiniz. Bebek gündüz saatlerinde salonda küçük bir beşikte uyuyabilir. Önemli olan uyandığında odanın aydınlık olmasıdır. Bebeğinizle gün içinde bol bol konuşarak, ayına uygun aktiviteler yapabilirsiniz. Gündüz uykularında kesintisiz olarak 2 saat uyuması yeterlidir. Bebeklerin Uykusuz Kalma Nedenleri Bir bebeğin uyumaması ebeveynlerin en büyük sorunlarından biridir. Peki, bebeklerin uykusuz kalma nedenleri neler olabilir? Yeni doğan huzursuzluğu Hamilelik süresince bebekler anne karnında, dış dünya sesi, organ sesleri, annenin kalp atışları gibi seslerin bir araya gelmesinden oluşan ve beyaz gürültü denen sesler bütününde yaşar. Beyaz gürültü seslerine anne karnında alışan bebekler, dünyaya gözlerini açtıklarında ise o sesten mahrum kalır ve huzursuzluk yaşar. Bu yoksunluk nedeniyle ilk 3 ay bebeklerde ağlama krizleri, huysuzluk, uyuyamama gibi sorunlar ortaya çıkar. Kolik bebek sendromu Kolik bebek sendromu en sık karşılaşılan uykusuz kalma nedenleri arasında yer alır. Bebeklerde ilk 3 haftadan 4. aya kadar sürebilir. Kolik bebek sendromu yaşayan bebekler; şiş bir karın, günde 3 saati geçen ağlama, uyku düzensizliği gibi sorunlar yaşar. Diş çıkarma dönemi Bebeğin uyumama sebeplerinden biri de diş çıkarma huzursuzluğudur. Diş çıkarma döneminde bebeklerin uyku düzeninin bozulmasının önemli bir sebebi de yüksek ateştir. Diş çıkarma döneminde bebeklerin ateşleri normalin biraz daha üstündedir. Bebeğin aç olması Özellikle yeni anne olanların başına gelen uykusuzluk sebebidir. İlk ay boyunca sık sık uyanan ve süt emmek isteyen bebeğin ne zaman aç olduğunu anlamak çok kolay olmayabilir. Aynı zamanda anne sütünün yetersiz olduğu durumlarda da bebekler aç kalarak uyuyamayabilirler. Bebeklerin Rahat Uyuması için Kullanılabilecek Destekleyici Ürünler

17 aylık bebek neden uyumaz